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Kinesio-Taping bei EDS. Drei Menschen mit Tapes an Schulter, RückenFoto von Maksim Goncharenok: https://www.pexels.com/de-de/foto/mann-menschen-frauen-ohne-hemd-6094333/

Kinesio-Taping bei EDS

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Kinesio-Taping bei Ehlers-Danlos: Hilft es bei Schulterschmerzen?

Viele Menschen mit dem Ehlers-Danlos-Syndrom (EDS) kennen das: ständige
Schulterschmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit. Eine kleine US-Studie hat jetzt
untersucht, ob Kinesiologie Taping (KT) bei Menschen, die vom hypermobilen EDS
betroffen sind, kurzfristig helfen kann.

KT ist eine Methode, bei der elastische Tapes auf die Haut geklebt werden, um Muskeln,
Gelenke und Bänder zu unterstützen.

Was wurde gemacht?

Acht Frauen mit hEDS und Schulterschmerzen erhielten ein standardisiertes Taping an
beide Schultern – für 48 Stunden. Danach wurden die Schulterschmerzen sowie die
Beweglichkeit der Schultern verglichen.

Was kam dabei raus?

Nach zwei Tagen zeigten sich deutliche Verbesserungen:

  • Schmerzen nahmen signifikant ab
  • Schulterfunktion verbesserte sich messbar
  • Klinisch relevante Verbesserung, die für Betroffene im Alltag tatsächlich
    spürbar ist

Was heißt das für dich?

Kinesio-Taping kann kurzfristig helfen, wenn du unter Schulterschmerzen durch
hEDS leidest – vor allem, wenn du schnell Entlastung brauchst, z. B. vor einem
wichtigen Termin oder einer Aktivität. Es kann zudem auch bei Beschwerden an Sprung-,
Knie- und Ellenbogengelenk oder bei Rückenschmerzen helfen, sowie die
Propriozeption verbessern.

Aber: Die Studie war klein und ohne Vergleichsgruppe. Ob das Tape bei allen hilft, ist
noch offen. Aber einen Versuch ist es vielleicht wert – am besten mit Anleitung durch
eine Therapeutin oder einen Therapeuten.

Tipp: Sprich mit Behandlern der Ergotherapie oder Physiotherapie, ob Kinesiologie
Taping für dich infrage kommt!

Achtung: Menschen mit leicht verletzbarer Haut, einem Mastzellaktivierungssyndrom
oder einer Pflasterallergie sollten bei Taping vorsichtig sein!

Quellen:
https://research.aota.org/ajot/article/76/Supplement_1/7610505052p1/23511/ShortTerm-Effects-of-Kinesiology-Taping-on?utm_source=chatgpt.com

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38836006/

 

Autor: Levin Anders

hEDS Diagnose Checkliste

hEDS Diagnose-Checkliste – jetzt als übersetzte Version verfügbar

/von

Die Diagnose des hypermobilen Ehlers-Danlos-Syndroms (hEDS) kann eine Herausforderung sein. Um Ärzt:innen und Betroffenen den Prozess zu erleichtern, hat die internationale Ehlers-Danlos Society eine offizielle hEDS Diagnose-Checkliste veröffentlicht.

Wir freuen uns sehr, die deutsche Übersetzung dieser Checkliste bereitzustellen – mit freundlicher Genehmigung von Lara Bloom (President and CEO der Ehlers-Danlos Society). Ein herzliches Dankeschön geht auch an alle Korrekturleser:innen, die uns bei der finalen Überarbeitung unterstützt haben!

Praktisch und digital nutzbar

Die Checkliste steht als elektronisches Formular zur Verfügung. Nach dem Download können Sie sie:
✔ am Computer ausfüllen,
✔ speichern und
✔ bei Bedarf ausdrucken.

Damit wird die Diagnosevorbereitung noch einfacher und übersichtlicher.

Checkliste jetzt herunterladen

Sie möchten die hEDS Diagnose-Checkliste nutzen? Laden Sie die Datei einfach herunter und verwenden Sie sie für Ihre Unterlagen oder die nächste Arztkonsultation.

🔗 Hier geht es zur übersetzen Version: hEDS_Diagnose_Checkliste

Wir hoffen, dass diese Übersetzung vielen Menschen mit hEDS-Verdacht oder deren Behandler:innen weiterhilft. Bei Fragen oder Feedback freuen wir uns über Ihre Nachricht!

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Hinweis: Diese Checkliste dient der Unterstützung und ersetzt keine professionelle medizinische Diagnose. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen immer einen Arzt.